Feeds:
Yazılar
Yorumlar

Archive for the ‘Hamile Yogası’ Category

dvd-edited-by-gunes

Düzenli bir hamile yogası uygulaması ile hem daha rahat bir hamilelik geçirebilir hem de daha kolay bir doğuma hazırlanabilirsiniz.

 

115 dakikalık DVDnin içinde 75 dakikalık hamile yogası dersine ek olarak 5 adet kısa çalışma bulunmaktadır. Yoga dersini uygulayacak yeterli zamanınız olmadığı günlerde bu kısa çalışamalardan faydalanabilirsiniz:

Doğuma hazırlık amaçlı kalça çalışması

Doğuma ve sonrasına yönelik güçlendirici çalışma

Kesik ve yırtıkları önlemeye yönelik perine çalışması

Hamilelikte rahatlama ve emzirme dönemine hazırlık amaçlı omuz açıcı çalışma

Pilates topu ile günlük çalışma

 

Bu DVD’yi hazırlayan eğitmenler hem hamile yogası hem de doğum konusunda uzmanlaşmışlardır. Dolayısıyla çalışmalar hamilelik dönemine yönelik olduğu kadar bedenen ve zihnen doğuma ve anneliğe hazırlamanıza destek olacak şekilde hazırlanmıştır.

Hamile Yogası DVD

DVD’yi hazırlayan ve sunanlar:

Başak Kutlu Atay

Hamile yogası eğitmeni, doğuma hazırlık eğitmeni

 

Nur Sakallı

Hamile yogası eğitmeni, doula, doula eğiticisi, doğuma hazırlık eğitmeni

 

Sepin Sinanlıoğlu İnceer

Hamile yogası eğitmeni, farkındalıkla ebeveynlik (Aletha Solter) eğitmeni

 

Ücret: 32TL

Email yoluyla sipariş vermek isterseniz karşı ödemeli olarak kargoya veriyoruz: do-um@do-um.com

Hamilelik ve Doğumda Nefes Çalışmaları CDmiz ile de ilgilenebilirsiniz.

Reklamlar

Read Full Post »

Hazır hamileyken mini bir ders kaydetmek istedim.  Umarım faydalanırsınız.

Daha fazlasını isteyenler için hamile yogası dvdmiz online satışta: http://dukkanlar.gittigidiyor.com/DOUM_Doguma_Hazirlik_Merkezi/

Başak Kutlu Atay

Hamile Yogası ve Doğuma Hazırlık Eğitmeni

www.do-um.com

Read Full Post »

DOUM hamile yogası DVDsini kazanan kişi belli oldu:

Eskişehir’den Ayşe Aydın Akkurt tebrikler!  Size ve bebeğinize çok iyi gelmesi dileğiyle…

Nur&Basak

http://www.do-um.com

Read Full Post »

 

Bir yılbaşı hediyesi de DOUM’dan.  Hamile Yogası DVD’mizi çekilişle hediye ediyoruz.  Tek yapmanız gereken 26 Aralık sabahına kadar blogumuzdaki bu mesajın altına bir yorum bırakmak.  İlle hamile olmanız gerekmez, yılbaşında hediye de edebilirsiniz….

DOUM Hamile Yogası DVD’si Kasım ayında çıktı.

DVD hakkında daha fazla bilgi edinmek için…

Satın almak için…

Nur&Başak

www.do-um.com

Read Full Post »